Lezioni di Yoga

Hatha Yoga

Sabato 8 ore 14:30 – Domenica 9 ore 16:00

  • Adatto a bambini e adulti
  • Iscrizione gratuita

La pratica inizierà con un breve cammino per sperimentare la meditazione camminata, entrare in contatto con la natura e ritagliarsi un momento per rilassarsi. Si percorrerà la strada verso il Solco di Equi gustando tutta la bellezza che ci circonda. La pratica vera e propria prevede semplici e divertenti esercizi in coppia, adatti anche ai bambini.

Lezione con Barbara Folegnani, laureata in Filosofia e Insegnante di Yoga diplomata nel 2009, affiliata al CONI tramite Csen, iscritta al Registro degli Insegnanti di Yoga con affiliazione a YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti).

Kundalini Yoga

Sabato 8 ore 16:00 – Domenica 9 ore 10:00 e 15:00

  • Durata circa 90 minuti
  • Iscrizione gratuita (chiusura: 10 minuti prima dell’inizio della lezione)
  • Obbligatori asciugamano, tappetino antiscivolo, bottiglietta d’acqua

Un momento di relax completamente immersi nella natura che ci circonda con un’insegnante di Kundalini Yoga con certificazione internazionale IKYTA (International Kundalini Yoga Teachers Association), KRI (Kundalini Research Institute) e IKYTA Italia.